5 أفكار جوهرية تجعلك قوياً عقلياً

أفكارك العقلية الداخلية _ من دون أن تشعر _ هي التي تمنحك القدرة على الصمود والمرونة في مواجهة صعوبات الحياة إليك أهم خمس أفكار جوهرية تساعدك على ذلك:

١- القوة العقلية لا علاقة لها بالتصرف بقسوة وخشونة، بل بالتصرف وفق المبادئ الانسانية والتي يمثل اللطف والحب والاحسان جزءً أساسياً منها.

٢- القوة العقلية لا تتطلب منك إلغاء عواطفك وتجاهلها، بل تعني التصالح مع العواطف السلبية والايجابية منها، والقدرة على إدارتها بطريقة صحيحة.

٣- القوة العقلية لا تعني أنك في غنى عن الله أو عن الآخرين، بل الاعتراف بأنك تجهل بعض الأمور وغير قادر على البعض منها، وهذا أمر طبيعي في كل إنسان مهما بلغ من قوة وشأن.

٤- القوة العقلية ليست متعلقة بالتفكير المستمر ((بإيجابية))، فالمبالغة في التفكير بإيجابية مضر كما المبالغة في التفكير السلبي، فالمطلوب هو التفكير بـ ((واقعية)) واعتدال.

٥- القوة العقلية لا تعني البحث عن السعادة الدائمة، بل باستقبال يومك كل صباح برضا وقناعة، ولا تعني إجبار نفسك أن تكون سعيداً (!) بل باتخاذ الخيارات الأنسب لقدراتك.